Gör allting väldigt långsamt

Jag har fått lära mig att göra saker långsamt. Jag levde så hastigt, förr.

Nu försöker jag verkligen känna efter. Vrida och vända. Låta saker mogna. När jag gick en skriv/meditationskurs nyligen fastnade jag för meningen: Gör allting väldigt långsamt.

När jag ser tillbaka på de senaste tio åren – från de första yogaklasserna jag höll som den här bilden från en klass på Ester & Adele i Stockholm här ovan till den här hemsidan och onlinekurserna – så inser jag att allt fått växa långsamt. Inifrån och ut.

Och det har fått vara okej. Det har varit okej.

För mig är det numera viktigt att låta saker ta tid. Att bygga något hållbart. Att skapa en undervisning som bottnar i erfarenhet, inte i trend eller prestation. Och jag tror att många av oss längtar efter just det – långsamhet, närvaro och riktning snarare än fart.

Så om du som läser det här ibland känner dig stressad över att du inte är "där" än, att du inte hunnit så långt som du tänkt – kom ihåg: det får ta tid. Det mesta som är värt något gör faktiskt det.

Och yogan? Den finns där, tålmodig, väntande, redo när du är det.

<3 Zandra