Yogan & jag

Så som jag minns det har jag ofta upplevt att livet känns överväldigande, jag har känt mig konstig, lite annorlunda, lite som att jag levt på sidan av och tittat in på livet.

När jag var i tonåren kämpade jag med ätstörningar, anorexi och bulimi. När jag var 20 år fick jag första gången pröva medicin mot depression. Det har hjälpt mig mycket.

Kanske är det så, att vissa är högkänsliga, eller bara mer sårbara än andra när det kommer till livets kantighet. Jag vet faktiskt inte, jag har inte några svar. Bara frågor.

När jag hittade yogan var det som att något föll på plats. Yogan är inget mirakel (även om jag nästan upplevde det så just då). Men det är ett verktyg för att hitta tillbaka in. Bortom tankar, ångest, prestationskrav och vad som nu än pågår på ytan.

Det här är en av de stora gåvorna yogan gett mig – att ha en plats där jag får landa precis som jag är. Och det är också det jag vill erbjuda dig. Inte perfektion. Inte prestation. Utan en plats. En stund. Ett andetag i taget. Acceptans.

Min önskan med mina kurser, både i studion och online, är att de ska få vara just det – en plats där du får vara människa. Inte en bättre version, inte mer si eller mer så – utan du, precis som du är idag.

<3 Zandra