(Fullbokad) Ljuskväll, 16 december 2026

En sal av ljus och en kväll av lugn och återhämtning.
Den här ljuskvällen i december bjuder på mjuk rörelse, yinyoga, djup vila och en stämningsfull atmosfär fylld av levande ljus, guidad av mig – Zandra Lundberg.
För dig som längtar efter att varva ner, släppa spänningar och fylla på med energi.
Vi börjar kvällen med en värmande dryck och tilltugg som sätter stämningen, innan vi tar oss vidare.

* Mjuk intuitiv rörelse följs av:
* Yinyoga – mjuka, återhämtande positioner.
* Yoga Nidra – en guidad djupavslappning, också kallad yogisk sömn, som tar dig till en plats av total vila.
* Meditation – för att samla dig och landa i närvaro inför julhelgen.

Detaljer:
När? Tisdag 16 december, kl. 18.00–20.30.
Var? Zandras yoga på Strandgatan 2.
Pris: 35 euro.

Betalning via friskvård-ax, Epassi, Siirto/Mobilepay, ÅHS friskvård eller till bankkonto.
Förhandsanmälan krävs – skriv ett meddelande till Zandras Yoga här på facebook eller mejla din anmälan till zandra@zandralundberg.com